Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

30 abril 2010

Sexta-feira hoje tem palestra a noite

200 ml de água

200 ml de suco de tangerina

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de lentilha
1 pedaçõ de carne cozida e uma batata pequena cozida

200 ml de suco de soja de light de uva

100 ml de água de coco 

200 ml de água

Jantar nada


Lanche
1/2 pãozinho com queijo branco e alfca e tomate 


200 ml de suco de tangerina


200 ml de água

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