Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

22 abril 2010

Quinta-feira

100 ml de água

Café da manhã
120 ml de água de coco
1/2 fatia de pão sovado com manteiga

120 ml de água


Hoje me pesei do dia 14/4 até hoje emagreci mais 1,600 uhuuu

Almoço
2 colheres de sopa de macarrão com carne moida
1 colher de vagem refogada

200 ml de água

Café da tarde
2 bolachas waffer de chocolate

2 laranjas fiz suco


250 ml de água


Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 file de peixe empanado
2 colhere de salada alface,tomate e palmito


150 ml de água


250 ml de água

1/2 sanduiche de pão pullman com alface,tomate,queijo branco e maionese


250 ml de suco de soja de uva

Um comentário:

  1. ALBONÉIA,

    torço por você e que tudo continue dando certo, pois afinal foi pra isso que você lutou tanto correto?

    E quando quiser, tentar das umas risadas(espero)tenho um blog de humor, HUMOR EM TEXTO.

    Dieta, operação e humor, são infalíveis.(rs).

    Um abração carioca!

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