100 ml de água
Café da manhã
120 ml de água de coco
1/2 fatia de pão sovado com manteiga
120 ml de água
Hoje me pesei do dia 14/4 até hoje emagreci mais 1,600 uhuuu
2 colheres de sopa de macarrão com carne moida
1 colher de vagem refogada
200 ml de água
Café da tarde
2 bolachas waffer de chocolate
2 laranjas fiz suco
250 ml de água
Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 file de peixe empanado
2 colhere de salada alface,tomate e palmito
150 ml de água
250 ml de água
1/2 sanduiche de pão pullman com alface,tomate,queijo branco e maionese
250 ml de suco de soja de uva
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ALBONÉIA,
ResponderExcluirtorço por você e que tudo continue dando certo, pois afinal foi pra isso que você lutou tanto correto?
E quando quiser, tentar das umas risadas(espero)tenho um blog de humor, HUMOR EM TEXTO.
Dieta, operação e humor, são infalíveis.(rs).
Um abração carioca!