100 ml de água
400 ml de suco de mamão natural
Almoço
2 conchas de sopa de legumes batida
Café da tarde
1 pedaço de torta de legumes pequena
100 ml de água
Jantar
2 conchas de sopad e legumes batida
250 ml de suco de soja light de laranja
2 bolachas de água e sal
100 ml de água
2 bolachas de água e sal
100 ml de água