Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

26 abril 2010

Segundona

150 ml de água

150 ml de água de coco

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 colher de sopa de carne cozida
1 colher de salada de acelga

250 ml de suco de soja de laranja

150 ml de água

Café da Tarde
1/2 pãozinho com requeijão


250 ml de água de coco
200 ml de água


Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 pedaço de frango cozido
1 colher de sopa de salada de tomate com alface


1 laranja


200 ml de suco de soja de laranja
220 ml de água

250 ml de água de coco
1 torrada com requeijão


100 ml de água

Nenhum comentário:

Postar um comentário