100 ml de água
Café da manhã
1 fatia de pão pullman com manteiga
200 ml de água
Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 colher de sopa de couve refogada
1 linguiça assada
250 ml de suco de maracuja
Café da tarde
2 fatias de queijo mussarela
250 ml de suco de laranja
150 ml de água
Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de carne grelhada
300ml de suco de maracuja
250 ml de suco de maracuja
Café da tarde
2 fatias de queijo mussarela
250 ml de suco de laranja
150 ml de água
Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de carne grelhada
300ml de suco de maracuja
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