Sabadãooo

100 ml de água

Café da manhã

150 ml de suco de soja de laranja

150 ml de água

Almoço

2 colheres de sopa de legumes refogado

1 colher de sopa de arroz

1 colher de sopa de batata cozida
2 colhere de pudin de morango diet

250 ml de água de coco 
 100 ml de água


Café da tarde 
1/2  bauru

250 ml de água

250 ml de suco de soja de laranja


Jantar
1 concha de sopa de legumes com macarrão conchinha
1 colher de ovo mexido


250 ml de suco de soja de pêssego
120 ml de água