Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

24 abril 2010

Sabadãooo

100 ml de água

Café da manhã
150 ml de suco de soja de laranja


150 ml de água

Almoço
2 colheres de sopa de legumes refogado
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de batata cozida
2 colhere de pudin de morango diet

250 ml de água de coco 
 100 ml de água


Café da tarde 
1/2  bauru

250 ml de água

250 ml de suco de soja de laranja


Jantar
1 concha de sopa de legumes com macarrão conchinha
1 colher de ovo mexido


250 ml de suco de soja de pêssego
120 ml de água

Nenhum comentário:

Postar um comentário