Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

06 abril 2010

Terça-feira to meio :( sem motivo

100 ml de água

Café da manhã
150 ml de suco de laranja
1 bolacha de água e sal

Fui na nutricionista me pesei 90,950,minha mãe ta com 90,200 estamos quase enpatadas no peso uhuhuuuu.

180 ml de água

Almoço
comi um pedaço de carne e não parou no estômago .

Café da tarde
1 fatia de pão pullman com 1 fatia de queijo com mortadela

200 ml de água de coco

Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de caldo de feijão
1 colher de legumes e verduras refogada
1 colher de sopa de carne assada

100 ml de suco de maçã

120 ml de água

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