Terça-feira to meio :( sem motivo

100 ml de água

Café da manhã

150 ml de suco de laranja

1 bolacha de água e sal

Fui na nutricionista me pesei 90,950,minha mãe ta com 90,200 estamos quase enpatadas no peso uhuhuuuu.

180 ml de água

Almoço

comi um pedaço de carne e não parou no estômago .

Café da tarde

1 fatia de pão pullman com 1 fatia de queijo com mortadela

200 ml de água de coco

Jantar

1 colher de sopa de arroz

1 colher de sopa de caldo de feijão

1 colher de legumes e verduras refogada

1 colher de sopa de carne assada

100 ml de suco de maçã

120 ml de água