Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

20 abril 2010

Terça-feira


100 ml de água

50 ml de suco de uva

Café da manhã
120 ml de suco de soja de maça

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 colher de salada de pepino
1 pedaço pequeno de frango a milanesa

250 ml de suco de soja de maça

Café da tarde
2 bolachas de água e sal com manteiga

200 ml de suco de soja de uva

Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 colher de beringela refogada
1 colher de repolho refogado
2 colheres de sopa de frango com tomate

250 ml de água de coco

3 bolachas waffer diet


250 ml de água

250 ml de água

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