Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

08 abril 2010

Quinta- feira eeeee

110 ml de água

Café da Manhã
60 ml de iogurte light de morango
120 ml de água

Almoço
1 mandioca pequena
2 colheres de lasanha de beringela

100 ml de suco de soja de laranja Ades zero

Café da Tarde
1 polenguinho light 20 g
2 bolachas de água e sal com manteiga

110 ml de água de coco
100 ml de suco de soja de laranja Ades zero

2 mini bolachas integral diet de castanha do pará

2 comentários:

  1. Oi querida! Estou linkando vc no meu blog! Espero sua visitinha!! Bjos emagrecidos

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  2. OI! eu usei esse site: http://heliojenne.blogspot.com/2009/01/gerador-de-codigo-de-banners-com-caixa.html e coloquei a foto no orkut mesmo para pegar o endereço, qualquer dúvida me grita! bjos

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