Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

18 abril 2010

Domingão

100 ml de água

Café da manhã
50ml de suco de maça
100 ml de suco de carambola
40 gramas de queijo branco

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1colher de sopa de couve refogada
1 colher de sopa de vinagrete
1 pegaço de carne assada

200 ml de suco de maracuja
100 ml de suco de maça

100 ml de água

Jantar 
1 colher de sopa de arroz
1colher de sopa de couve refogada
1 colher de sopa de vinagrete
1 pegaço de carne assada

250 ml de suco de maracuja

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