100 ml de água
Café da manhã
100 ml de água
2 bolachas de água e sal
com requeijão light
200 ml de suco de soja light de pêssego
Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 bife grelhado
1 colhe de sopa de salada de repolho
200 ml de água
Café da tarde
1 fatia de pão pullman com requeijão light
250 ml de suco de soja light de maça
200 ml de água
Café da tarde
1 fatia de pão pullman com requeijão light
250 ml de suco de soja light de maça
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