Segundona

100 ml de água

Café da manhã

100 ml de água

1 bisnaguinha com manteiga

250 ml de água

Almoço

1 colher de sopa de arroz

1 pedaço de frango cozido

1 colher de sopa de verduras e legumes refogados

250 ml de suco de abacaxi com hortelã

100 ml de água

Café da tarde

3 bolachas de água e sal com manteiga

100 ml de água

Jantar

1 colher de sopa de arroz

1/2 linguiça

1 colher de verduras e legumes refogados

150 ml de água