Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

10 maio 2010

Segundona

100 ml de água

Café da manhã
100 ml de água
1 bisnaguinha com manteiga

250 ml de água

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 pedaço de frango cozido
1 colher de sopa de verduras e legumes refogados

250 ml de suco de abacaxi com hortelã

100 ml de água

Café da tarde
3 bolachas de água e sal com manteiga

100 ml de água

Jantar
1 colher de sopa de arroz

1/2 linguiça
1 colher de verduras e legumes refogados

150 ml de água

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