Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

17 maio 2010

Gentem estes dias estava com a garganta infeccionada .


Na sexta-feira fui ao médico me pesar e ele já aproveitou e passou umas vacinas para a infecção da minha garganta estava horrível.
Como sempre no consultório o meu peso é maior do que na balança de casa e da farmácia,o mês passado no consultório estava com 89,850 e em casa 86,500 este mês no consultório estava com 85,750 e em casa e na farmácia 82,650 bom adoro este mais baixo kkk,mas sendo que estou na casa dos 80 esta bom melhor do quando estava na casa dos 110 a 120 kkk,me sinto muito bem enquanto ao cabelo que o mês passado caia muito depois de tomar o pantogar este mês diminuiu em 80% a queda.

Sabado passei na caminha descansando.

Domingo fui para Bertioga na III Festa do Porco a rolete e do Boi atropelado, nossa um almoço muito gostoso estava,com minha família e meus tios e tias primos e primas muito bom.
Ha mais não sai da minha dieta não foi meu café da manhã e meu almoço e café da tarde tudo junto se não não aguentaria comer mais;
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 colher de sopa de salada de beringela
1 colher de sopa de salada de cenoura e pepino e alface e tomate
1 pedaço pequeno de porco 
1 pedaço pequeno de carne de boi tudo assado no bafo uhuuuuummmmm
e de sobremesa 1 picole de frutas





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