Bom ontem estava com a garganta infeccionada e dormi o dia todo nem lembro o que comi direito,mas acho que foi.
Café da manhã
suco de laranja
água
Almoço
1/2 colher de sopa de arroz
1/2 colher de sopa de feijão
1/2 colher de sopa de carne
20 ml de água
Café da tarde
200 ml de suco de soja de pêssego
100 ml de água de coco
Jantar
2 colheres de miojo com caldinho
250 ml de água
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