Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

13 maio 2010

Quarta- feira

Bom ontem estava com a garganta infeccionada e dormi o dia todo nem lembro o que comi direito,mas acho que foi.

Café da manhã
suco de laranja
água 

Almoço
1/2 colher de sopa de arroz
1/2 colher de sopa de feijão
1/2 colher de sopa de carne

20 ml de água

Café da tarde
200 ml de suco de soja de pêssego
100 ml de água de coco

Jantar
2 colheres de miojo com caldinho 

250 ml de água

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