Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

23 maio 2010

Domingo

100 ml de água


Café da manhã
1 iogurte de ameixa activia
3 bolachinhas redondas de água e sal


100 ml de água


Almoço
3 colheres de sopa de macarrão a bolonhesa


200 ml de suco de maracuja

Café da tarde
3 bolachinhas de água e sal

100 ml de água

Jantar
2 colheres de macarrão a bolonhesa
1 colher grande de salada de alface,tomate,ervilha,agrião e
1 bife pequeno grelhado

300 ml de água

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