Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

08 maio 2010

Sabado

100 ml de água

Café da manhã
2 bolachas de água e sal com requeijão

200 ml de suco de soja light de pêssego

200 ml de água

Almoço
80 gramas de peixe assado
2 folhas de alface e 1 rodela de tomate e 1 rodela de cebola

200 ml de água de coco

 Café da tarde
50 ml de café
2 bisnaguinha com requeijão

200 ml de água
50 ml de suco de maracuja natural

Jantar
1 bife grelhado com uma fatia de queijo

250 ml de água

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