Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

15 março 2010

Minhas refeições de hoje

30 ml de água


Café da manhã

1 torrada com requeijão light
1/4 de banana
50 ml de suco de soja de laranja zero da Ades

100 ml de água
100 ml de suco de laranja zero Ades

Almoço

2 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de caldo de feijão
2 colheres de sopa de carne moida refogada
2 colheres de sopa de chuchu cozido

200 ml de suco de laranja natural

Café da Tarde

1 torrada com queijo cottage


100 ml de água
100 ml de suco de soja zero Ades de uva

Jantar


2 1/2 colheres de tainha assada
2 colheres de arroz

100 ml suco zero Ades maça
100 ml de água de coco

7 comentários:

  1. Gostei muito do seu blog. Gosto de blogs pessoais, e difersificado.
    Parabéns, sucesso na dieta!
    vou até pegar umas dicas de post ... to precisando rs:)

    Abraço!

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  2. Ai que lindo!
    Sucesso pra ti,
    Já estou seguindo você também.
    Beijo.

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  3. O que você fez com os outros 3/4 de banana? Lixo não em? Compartilhe, nem que seja com seu cãozinho. Será que ele comeria? o.O" hihihi
    Tá comendo mal em? Acho que você poderia mandar bem em cima de frutas e verguras, né?

    Gostei de seu blog! ^^ Tá atrazada pra comentar no meu porque comeu pouco, ta vendo? X)

    Grande abraço! E juízo com a dieta!

    http://neowellblog.wordpress.com/

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  4. Olá!
    Nossa, muito interessante o blog.
    Nunca tinha visto um com essa mesma temática.
    Adorei!

    Abraços

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  5. Alimentação super regrada!
    sucesso na dieta.
    Parabéns!

    www.todososouvidos.blogspot.com

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  6. Oi Wellington outros 3/4 da banana vai na vitaminha do meu filho ou qdo ele não quer vai para os passarinhos aqui em casa tem várias árvores dai coloco na tijela deles de alpiste e outras coisas que coloco para eles virem beliscar quando estão voando no meu quintal ok.

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  7. Olá Alboneia! Obrigado por comentar em meu blog! Você ao comentar esqueceu de colocar o endereço do seu blog, então tive que caçar o link na lista do ORKUT huahuahua

    Mas, então, muito obrigado por comentar e seja sempre bem vinda ao meu blog!!!

    Conhece a revista do meu blog?
    O endereço é: http://www.neowellblog.xpg.com.br/

    Grande abraço, sorte ai com o regime e tudo de bom!!! T+ =)

    http://www.neowellblog.wordpress.com.br/

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