Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

28 março 2010

Domingãooo só descansando

100 ml de água

Café da manhã
150 ml de suco de uva de soja zero da Ades
100 ml de água

Almoço
2 colheres de sopa de macarrão espagueti com molho rose com um pouco de queijo e requeijão light
1 colher de sopa de linguiça picada
2 colheres de sopa de batata grelhada

200 ml de água

Jantar
2 colheres de sopa de macarrão espagueti com molho rose com um pouco de queijo e requeijão light
1 colher de sopa de carne grelhada picada

150 ml de água

1 musse light de chocolate de 50 gramas


150 ml de água

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