Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

13 março 2010

Minha refeição de hoje (estou 1/2 resfriada )

café da manhã
100 ml de danone light
100 ml de água

almoço
1 colher de sopa de arroz
1colher de sopa de caldo de feijão
2 colheres de vagem
2 colheres de carne
1/2 colher de linguiça

sobremesa
100 ml de gelatina diet de uva

200 ml de água

café da tarde
1 fatia de queijo branco pequena
100 ml de suco de melão

jantar
2 colheres de sopa de arroz
1 colher de sopa de caldo de feijão
1 pedaço pequeno de 40gramas de carne cozida


200 ml de água

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