100 ml de água
Café da manhã
150 ml de suco de uva de soja zero da Ades
100 ml de água
Almoço
2 colheres de sopa de macarrão espagueti com molho rose com um pouco de queijo e requeijão light
1 colher de sopa de linguiça picada
2 colheres de sopa de batata grelhada
Jantar
2 colheres de sopa de macarrão espagueti com molho rose com um pouco de queijo e requeijão light
1 colher de sopa de carne grelhada picada
150 ml de água
1 musse light de chocolate de 50 gramas
150 ml de água
150 ml de água
1 musse light de chocolate de 50 gramas
150 ml de água
tem selo no meu blog para vc
ResponderExcluir