Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia
9 meses

28 março 2010

Domingãooo só descansando

100 ml de água

Café da manhã
150 ml de suco de uva de soja zero da Ades
100 ml de água

Almoço
2 colheres de sopa de macarrão espagueti com molho rose com um pouco de queijo e requeijão light
1 colher de sopa de linguiça picada
2 colheres de sopa de batata grelhada

200 ml de água

Jantar
2 colheres de sopa de macarrão espagueti com molho rose com um pouco de queijo e requeijão light
1 colher de sopa de carne grelhada picada

150 ml de água

1 musse light de chocolate de 50 gramas


150 ml de água

Um comentário: