Nossa desde sexta-feira estou muito ansiosa,nervosa,irritada aff ninguém merece vou ver se esta semana consigo resolver estes probleminhas.
70 ml de água
Café da Manhã
150 ml de iorgute light de morango activia
1 barrinha de cereal Nestlé neston de frutas vermelhas com chocolate 85 kcal
50 ml de água
Almoço
2 colheres de sopa de salada de batata com ovo
2 colheres de sopa de polenta
1 colher de sopa de brócolis
100 ml de água
1/4 de barrinha de cereal Nestlé neston de frutas vermelhas
Fui para o cartorio e depois no advogado tentar resolver o inventário como isso demoraaaa
Jantar
2 colheres de sopa de purê de batata
2 colheres de sopa de carne grelhada com tomate
200 ml de água
1 barrinha de cereal Nestlé neston de frutas vermelhas com chocolate 85 kcal
50 ml de água
Almoço
2 colheres de sopa de salada de batata com ovo
2 colheres de sopa de polenta
1 colher de sopa de brócolis
100 ml de água
1/4 de barrinha de cereal Nestlé neston de frutas vermelhas
Fui para o cartorio e depois no advogado tentar resolver o inventário como isso demoraaaa
Jantar
2 colheres de sopa de purê de batata
2 colheres de sopa de carne grelhada com tomate
200 ml de água
" border="0" />
Postagens
Olá Neia, lhe encontrei no grupo Gastroplastia. Que legal que você já fez sua cirurgia e está legal. Torço que cada dia esteja melhor ainda. Vi seu cardário e notei que praticamnte você não está ingerindo água.
ResponderExcluirEstarei lhe seguindo, tá?
Beijos
Nossa sabia que não havia reparado,obrigada por falar a gente faz tão automatico que tem horas que nem percebi bjs
ResponderExcluirObrigada por você haver me visitado e feito um comentário. Amei, viu? Estarei sempre por aqui. E mais uma vez procure ingerir bastante água, cerca de um litro e meio a dois entre as refeições, para não ter problemas nos rins.
ResponderExcluirBeijos