Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

29 junho 2010

Terça-feira

100 ml de água

Café da manhã
1 bolacha de água e sal com amendocrem

100 ml de água de coco

Almoço
2 colheres de frango xadrez

100 ml de água

100 ml de água de coco

Café da Tarde
1 fatia de queijo branco

250 ml de suco de laranja natural

Aniversário da minha Irmã
Jantar
2 colheres de sopa de bife grelhado
1 salada de alface 
1 fatia fininha de bolo de pêssego

250 ml de suco de soja de light de laranja

300 ml de água

3 comentários:

  1. parabéns por acredita em si mesma
    bjxx se cuida ^^

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  2. TE M MSN O MEU É leonardofordance@hotmail.com

    ^^ bjx--x

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