Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

10 junho 2010

Quinta-feira

100 ml de água

100 ml de suco de soja light de pêssego

Café da manhã
100 ml de iogurte light de morango

100 ml de água

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1 salsicha com molho
1 colher de sopa de salada de alface picadinha

10 gramas de pipoca
2 minis biscoitos de polvilho

100 ml de água

Café da tarde
1 fatia de broa de milho com margarina light

200 ml de suco de tangerina natural

Jantar
1 concha de sopa de legumes
4 mini mini coxinha de frango

200 ml de água

150 ml de água

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