Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

12 junho 2010

Sabado

100 ml de água


Almoço
2 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
2 colheres de sopa de legumes refogados
1/2 linguiça grelhada


250 ml de suco de laranja natural


1 mini pedaço de bolo de chocolate

200 ml de água

Jantar
1 bauru

200 ml de iogurte light de morango

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