Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

07 junho 2010

segundona

100 ml de água

Café da mahã
1 pão de batata com requeijão light

100 ml de suco de soja light de laranja

200 ml de água

Almoço
1 concha de sopa de legumes

200 ml de água

Café da tarde
1 pão de mandioquinha com 1 fatia de salame,1 fatia de queijo

200 ml de suco de soja light de pêssego

100 ml de água

Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 colher de carne cozida

100 ml de água

Um comentário:

  1. FORÇA ESPIRITUAL
    Não desanimes quando estiveres em dificuldades.
    Elas são passageiras pode acreditar.
    Tudo faz parte de nosso aprendizado.
    O nosso Eu interior, que é a essência de Deus,
    nos desperta para o nosso lado divino.
    Sentimos uma força interior muito grande.
    Algo difícil de explicar.
    As vezes é difícil de entender mas o nosso interior anseia por essa procura.
    A cada descoberta nos traz uma alegria muito grande, uma grande paz
    Descobrir o nosso interior e ver o quanto somos capazes
    nos dá uma imensa satisfação.
    Ficamos felizes em descobrir uma outra pessoa dentro de nós.
    Acredite, somos guerreiros!!!
    Lutamos muito com a força da nossa Fé, no acreditar no amanhã...
    Afinal o amanhã é um outro dia e tudo pode acontecer.
    Não tenha medo, lute com bravura e com a cabeça erguida.
    Siga em frente e nunca se esqueça de agradecer ao Pai
    por cada minuto de sua preciosa vida.
    Caminhe com força e fé!!
    Deus te abençoe

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