Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

09 junho 2010

Quarta-feira

100 ml de água

200 ml de água

60 ml de suco de soja light de uva

100 ml de água

Almoço
1 colher de sopa de arroz
2 colheres de sopa de frango xadrez

100 ml de suco de soja light de laranja

250 ml de suco de laranja natural

1 hora de simulador de caminhada velocidade média

100 ml de suco de laranja natural

Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de vagem
1 pedaço de omelete pequena

3 biscoitinho de polvilho

100 ml de água

200 ml de água

Nenhum comentário:

Postar um comentário