Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

08 junho 2010

Terça-feira

100 ml de água

Café da manhã
1 pão de mandioquinha com pate de presunto

200 ml de suco de soja light de maçã

Almoço
1 concha de sopa de legumes batida
1 file de frango assado

200 ml de água

Café da tarde
1 fatia de broa de milho com pate de presunto
1 mini pedaço de broa de coco

200 ml de suco light de maçã

100 ml de água

Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de carne cozida
1/2 banana maçã

200 ml de água

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