Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

27 julho 2010

Terça

100 ml de água


Café da manhã
200 ml de água
1 yakult


Almoço
1 pedaço pequeno de peito de frango grelhado
1 colher de sopa de arroz
2 colheres de sopa de brócolis


50 ml de água


Café da tarde
1 misto


400 ml de suco de laranja natural


Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 batata cozida pequena
1 bife pequeno grelhado


250 ml de água


croissant


200 ml de suco de soja de laranja

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