Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

12 julho 2010

Segunda dia de fazer exames sangue e urina aff

80 ml de água

Café da manhã
1 fatia de pão pullman de linhaça light com requeijão light

Almoço
2 colheres de sopa de alface com tomate picados
1 colher de sopa de arroz
1/3 de linguiça grelhada
1 colher de molho com pinhão

250 ml de água

100 ml de suco de maracuja

Café da Tarde
2 fatias de pão pullman com requeijão e pate light

100 ml de água

Jantar
1 colher de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de bife grelhado picado com cebola
2 colheres de sopa de brócolis

150 ml de água

300 ml de água

Um comentário:

  1. Te convidei no orkut pra poder ter mais informções!
    Desde ja agradeço e parabéns pela sua força e sua coragem!

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