Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

28 julho 2010

Quarta-feira

100 ml de água

Café da manhã
1 yakult
250 ml de água

Almoço
1 colher de sopa de arroz
1/3 de linguiça assada
2 colheres de sopa de brócolis
3 colheres de sopa de salada de alface

100 ml de água

400 ml de água de coco

Jantar
1 colher de sopa de arroz
2 colheres de sopa de salada de cenoura
2 colheres de brócolis
1 fatia de omelete

1 geletina de limão

100 ml de suco de laranja

200 ml de suco de soja de laranja

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