Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

13 agosto 2010

Quinta e sexta

Tudo bem com vocês,comigo esta tudo ótimo.
Ontem não parei em casa nem deu para aparecer por aqui.
Hoje fiquei me arrumando unhas cabelos etc...


300 ml de água


Café da manhã
1 yakult


200 ml de água


Almoço
10 unidades de macarrão parafuso com molho de tomate caseiro
1/3 de linguiça grelhada


Café da tarde
1 activia


300 ml de água


200 ml de água

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