Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .

Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia

18 agosto 2010

Quarta-feira

250 ml de água
1 yakult


Café da manhã
1/4 de pão frances com requeijão


200 ml de suco de abacaxi natural


Almoço
2 colheres de macarrão com molho de tomate
1 pedaço de frango refogado


200 ml de suco de abacaxi natural


300 ml de suco de soja light de laranja

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