200 ml de água
Café da manhã
1 yakult
1 bisnaguinha com requeijão light
100 ml de água
Almoço
1 activia natural
100 ml de água de coco
Café da tarde
1 fatia de pão pullman integral 7 grãos com requeijão light
300 ml de água de coco
Jantar
2 pães de queijo pequenos1 mini mini fatia de bolo
450 ml de água
200 ml de suco de soja light de maçã
12 agosto 2010
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