Feriado

Estes dias estava meio de molho,resfriada mas já estou melhor.


100 ml de suco de soja zero Ades  de maçã
50 ml de água


Café da manhã
1 bisnaguinha com manteiga


200 ml de suco de soja zero Ades de laranja


Almoço
1/2  linguiça


200 ml de suco de soja zero Ades de laranja
100 ml de água


café da tarde
2 bolachas de água e sal


150 ml de água


Jantar
2 colheres de sopa de omelete de linguiça
1 colher de sopa de arroz


1 pirulito de chiclete


20 gramas de um pedacinho de chocolate se for maior da sono


200 ml de água