Oi bom dia!!!

Nossa faz um bom tempo que não posto nada por aqui.
Estou trabalhando e esta um corre corre minha vida mas esta td bem,ando me cuidando direitinho e ontem me pesei já estou com 60 kilos,vou colocar uma foto do dia dos pais e do niver do meu filhão para vcs verem.
Estou com 1 ano e 8 meses e 10 dias de operada e já se foram 56,600.

Hoje fez 1 ano e 7 meses operada

Hoje fez 1 ano e 7 meses, de operada e estou com 62 kilos.
Se foram 54,6 que bom agora estou me preparando para a plástica ,quero ver se consigo a reparadora pelo convenio vamos ver o que vai dar.
Mas estou feliz e agora trabalhando esta bem diferente minha vida de antes com a de agora.
Assim que tirar a foto posto para vcs ok.

Foto do aniversário do meu sobrinho em 27/03/2011

Oie hoje atualizei o album de fotos

Natal de 2009

Natal de 2010

Boa Tarde de terça-feira a todos

Faz tempo que não apareço por aqui,estava sem tempo e cuidando do meu avô que estava dodoi .
Mas continuo firme nas reducação alimentar .
Vou ver se tiro foto essa semana e mostro a vcs como estou.
Já emagreci bem entrei até em uma calça que a anos não entrava .
Na última vez que pesei em janeiro estava com 70 kilos,agora já não sei ,não me pesei.
Assim que souber conto a vcs ok.

Quarta-feira

100 ml de água


Café da manhã
1 yakult
80 ml de água


1 bolacha de água e sal


Almoço
2 colheres de sopa de macarrão com sardinha


200 ml de água de coco


3 bolachas de leite
1 bolacha de aguá e sal

Terça-Feira com muita chuva

100 ml de água


Café da manhã
1 yakult
100 ml de suco de soja zero ades de uva


Almoço
1 conha de caldo ralo de sopa de legumes
1 file de frango pequeno
1 colher de sopa de brocolis


200 ml de água


Jantar
4 colheres de sopa de legumes grelhado com brócolis,mandioquinha,acelga,cenoura e frango


300 ml de água


1 hora de caminhada


700 ml de água