100 ml de água
Café da manhã
100 ml de suco light de soja de uva
2 bolachas de água e sal
100 ml de água
Almoço
3 colheres de sopa de macarrão a bolonhesa
200 ml de suco de doja light de laranja
Café da tarde
1/2 pão com mortadela
200 ml de água
Jantar
1 colher de sopa de arroz
2 colheres de sopa de salada de tomate,almeirão e pepino
2 nuggets de frango
50 gr de pudin diet de morango
100 ml de água
2 bolachas de água e sal
200 ml de água
17 junho 2010
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Obrigada minha querida... beijos
ResponderExcluirE aí minha linda, firme e forte na RA? espero que sim, eu tenho deslizado muito, mas estou tentando consertar minha RA... beijos
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