Sejam bem vindas(os)

Sejam muito bem vindos aqui no meu cantinho.
Fiz este blog sobre minha redução do estômago .
Se vc tem alguma dúvida sobre a redução do estômago pergunte,fale como foi a sua tbm,vamos tirar dúvidas se tiver.
E interagir sobre esse novo mundo gastroplatizado :) .
Se vc não for sem problemas vamos ser amigas(os) ok.
Se quer alguma mudança física ou pessoal faça no hoje o amanhã demora por isso que o meu blog se chama a Albonéia de antes e a de agora por que agora e minha decisão e minha atitude amanhã ou depois só Deus sabe.
bjs
Albonéia
9 meses

02 julho 2010

Sexta-feira

100 ml de água


Café da manhã
1 fatia de pão pullman com queijo branco

200 ml de água

Almoço
2 colheres de sopa de salada de alface
1 colher de sopa de salada de maionese
1 carne de panela com cebola

Café da tarde
1 fatia fina de bolo de coco
10 gramas de amendoim

200 ml de água

 Jantar
3 colheres de macarrrão pene com molho de tomate e mortadela e queijo


300 ml de suco de caju
Postado por Albonéia às sexta-feira, julho 02, 2010

4 comentários:

  1. Você está feliz com seu corpo?3 de julho de 2010 às 23:22

    Oi amiga, bom ver q vc está forte na dieta, ao contrário de mim... parabens. ótimo domingo, beijos

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  2. Já viu essa?7 de julho de 2010 às 20:11

    Muito interessante, você consegue tenha fé e não desista
    ah to seguindo =P

    segue o meu
    http://javiuessa.blogspot.com/

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  3. Fabrício Bezerra7 de julho de 2010 às 20:19

    Seu blog é muito emocionante,com dicas e dietas e contando a sua historia.vc é um exemplo!!!

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  4. Gabriel Messias7 de julho de 2010 às 20:21

    oie tudo tranquilim? axei interessante seu blog e digo mais, quando eu fizer a minha redução, na verdade quando eu tiver essa coragem que vc teve pretendo fazer um blog no estilo ou parecido... sucesso...

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